夏天消化不良,8种食物促消化 - 澳门博彩十大网站大全 - 澳门博彩十大网站大全

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文章来源:美食天下
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发布时间:2018-06-13 11:17:38
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夏季高温,人们往往容易消化不良,通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。通过一些食物也是可以促进消化的,那么可以促进消化的食物都有哪些呢?

1、莴笋

莴笋的乳状浆液,可以刺激胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,其中大量的植物纤维素,可以促进肠胃蠕动力,通畅消化道,进而起到促进各大消化器官的功能,改善消化不良的作用。

2、西红柿

西红柿中的番茄素是它所有特殊成分,可以帮助我们促进对食物的消化,增强我们排水利尿功能,同时,可以抑制细菌和真菌的生长。除了能促进消化,还可用来改善口角炎。

3、苦瓜

苦瓜能受到大众的喜爱,多是因它神奇的功效起到的作用。它的苦瓜式和苦味素,可以增进食欲,健脾开胃,促进饮食;含有的奎宁,能利尿活血,消炎退热,清心明目。


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